办公室恋情会受到诸多的阻碍，不论是来自同事的舆论压力还是工作上的原因，大多办公室恋情都是以分手结局，很难修成正果。朝夕相处难免一时动情，但是在一时冲动之后，如何及时收手，办公室恋情如何分手？考虑清楚如果真的决定要分......

办公室白领一族，每天都要长期坐在电脑前，不仅时刻受到电脑辐射的伤害，而且，久坐不动，身体缺少运动，会对我们的腰椎，颈椎带来很大的伤害。对于办公室白领们来说，喝点养生茶很有必要，不仅减少办公室电脑的危害，而且，还能防止因久坐......

一个办公室里往往坐了很多人，每个人的位置也都不一样。对于灭个人的位置，大家看法不一，有的，认为角落的位置最好，偷懒也没人看到，有的人认识靠窗的位置最好，因为可以随时晒到太阳，还能看到窗外的风景。其实靠窗的位置一点都不......

你知道吗?办公室里隐藏着许多不为人知的健康风险。博主提醒各位白领，一定要注意办公室的4大隐患，警惕疾病找上你。办公室隐藏的4大健康“杀手”1.日光灯日光灯不但会让你的皮肤显得蜡黄，还可能伤害皮肤。纽约州立大学石......

白领一族长期在办公室工作，经常久坐不起，加上运动量少，很容易引发一些常见的慢性病，比如颈肩部酸痛、眼睛疲劳、手足麻痹、静脉曲张等等，白领该如何远离慢性疾病呢?下面给大家介绍办公室瑜伽，椅子上的瑜伽可以帮助白领预防......

对于白领人群，表面上看着整天坐在办公室里面确实是比那些在外面上班的人要舒服很多，他们在办公的时候都是日晒不到，雨淋不着的，还可以整天坐着，上班环境还是可以的，不是当事人你永远不会明白，其实白领也是有些苦恼的，因为整天......

办公室瘦腿：久坐时该注意的A二郎腿：大家长时间坐立的时候,不要翘二郎腿,因为长时间的翘二郎腿会影响腿部血液循环。B坐姿：不要长时间保持同一个坐姿,过一段时间就换个姿势,活动下双腿,这个时间的把握最主要是看我们自身,......

对办公室女性而言，一到下午是否特别想来点儿饼干或巧克力?英国一项调查显示，工作时食用不健康零食令女性一年增重近三公斤，而且多在腰腹部，意味着衣服尺寸加大一码。爱零食这项针对2000名英国人饮食习惯的调查显示，调查对......

对于上班族来说，一周七天至少有五天在办公室，每天上班之后根本没有时间健身，周末的时间也不愿意用来健身。那么上班族健身应该怎么做呢？今天，漂亮女人网小编推荐4种办公室健身新方法，让你办公室轻松健身。巧用办公桌办公桌......

现在我们上班基本上都是坐着的，没有什么运动的机会，这时候，肉都囤积了，别的地方都好减掉，最难的就是手臂上的。那么我们该如何瘦手臂呢?下面就有小白教大家一些简单的办公室也能完成的动作吧，每天十分钟轻松甩掉手臂赘肉。1......

在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，腰酸背疼腿抽筋的痛苦却只有自己知道。其实，你大可不必离开自己心爱的战场奔赴健身房，只要学会以静制动、以......

衣着合适+饮水+保湿除了使用一些小技巧减少空气污染和调节湿度之外，要应对办公室闷热，对身体内外的调试也必不可少：首先是要穿得合适，减少室内外温差对身体的冲击，从而降低患感冒等呼吸道疾病的几率，在燥热的办公室里尽量穿......

办公室白领一族，每天都要长期坐在电脑前，不仅时刻受到电脑辐射的伤害，而且，久坐不动，身体缺少运动，会对我们的腰椎，颈椎带来很大的伤害。对于办公室白领们来说，喝点养生茶很有必要，不仅减少办公室电脑的危害，而且，还能防止因久坐......

如何预防电脑色斑生成对于对经常上网的办公室白领而言，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，特别是睡眠时间不足的人，更应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增......

对于办公室白领来说，很多都喜欢吃零食，但是又很害怕吃完零食之后会变胖，该怎么办呢？其实，有一些零食，对于办公室白领来说，是好吃又不发胖的哦！苹果和其他的水果相比较的话，苹果可谓说是最常见的水果了，也是很多人爱吃的下午零食......

“中午不睡，下午崩溃，美美的睡一觉，下午工作才精神百倍”。近日，网友“猫儿蓝”在自己的新浪微博上晒出一张照片，办公室里，四张折叠床一字排开，还有自带的卡通枕头和绒毯，看上去一派悠闲。“猫儿蓝”的照片引起网友们羡慕，不少......

1.让肌肤“喝”足水常在空调环境中的人，每天至少喝足8大杯水，以提供肌肤所需要的水分，同时要多吃新鲜蔬菜和水果。2.随身携带保湿舒缓喷雾好的保湿舒缓喷雾中含有极强的天然保湿因子，加强皮肤天然保护功能。3.自制保湿喷......

现在白领阶层已经越来越多了。因为人们生活方式的改变，导致了很多人的饮食习惯也在不知不觉间改变了不少。那么，在日常生活中，上班族吃什么零食对身体好呢?以及上班族吃什么对身体不好?接下来就让我们一起来了解吧!上班......

按摩手指穴位消除疲劳人体经络一旦被堵塞，气血便会受阻，内脏也会失衡，长期累积会形成疾病。十二经脉的起点和终点都在身体末梢，其中有六条走到双手，停在十根指头。手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指；手背上则有三条......

劳逸结合，有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标......