腰椎间盘突出不建议久坐，尤其是身体前倾久坐。身体前倾、久坐、弯腰、伏案工作等久坐姿势，容易引起腰部肌肉紧张，导致腰大肌不稳、背部肌肉渗出、炎性物质堆积、乳酸堆积，导致一定的疼痛和不适，严重时可增加腰椎的承重能力......

1、及时补充维生素C大脑正常工作需要多种维生素和矿物质。B族维生素和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要。叶酸是人体生长发育以及神经系统运行所不可缺少的维生素,有利于提高学习能力和记忆力。2.热石按摩颈......

随着现在医学技术的不断发展，可供女性选择的较为安全的流产方式也变得越来越多了，其中很多工作繁忙的女性都会选择药物流产的方式来终止妊娠。不过即便是比较方便的药物流产也是需要休息一段时间才能够持续工作的，那药流......

为及早发现管控新冠病毒感染者，将不同区域精准划分为封控区、管控区和防范区三区，实施分类管理，那防范区人员可以出去上班吗？防范区解封后可以上班吗？防范区人员可以出去上班吗提倡线上居家办公。通过对阳性个案的生活、居......

上班头晕无力犯困可能是生理性原因，也可能是高血压、低血糖等疾病原因导致，需根据具体病因选择一般治疗、药物治疗。具体分析如下：一、生理性原因近期工作疲劳或失眠可能导致头晕、嗜睡、四肢无力等症状。这是一种正常的......

在临床上痔疮的患者比较常见，痔疮一般分为内痔外痔，混合痔。那么，痔疮手术要几天恢复几天可以上班呢？接下来为大家解答一下。痔疮手术要几天恢复几天可以上班痔疮手术具体的恢复时间需要结合病情轻重而定。如果是轻度的内......

刚回老家一趟探望父母，就赋黄码，说是风险城市漫入人员，需要在家居家隔离7天，以排除风险，不知道这7天居家隔离期间是否可以和家人在一起呢？7天居家隔离可以和家人在一起吗符合条件的情况下可以和家人在一起。居家隔离原则上......

妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人流后多久可以上班人流后最......

最近很多地方都要求在到达目的地之后进行“2+14”健康管理，那“2+14”健康管理可以提前结束吗？2+14健康管理可以提前结束吗是不可以的。“2+14”指的是核验2天(48小时)内的核酸检测，如果核酸检测结果为阴性的话，那么就可......

站起来眺望远方由于长期面对电脑屏幕，用眼距离不超过0.5米，对眼睛的伤害较大。感觉眼睛有点疲劳的时候，站起来，面对窗外，选择不同距离的景物眺望一下，同时舒展一下筋骨。眼球旋转运动生命在于运动，眼睛也是。由于长期盯着电......

得了肺结核之后是需要进行系统规范的抗结核治疗，在抗结核的治疗早期不赞成上班，因为有传染性。经过系统规范的抗结核治疗两周以上，传染性就会大大的下降，后续是否能上班需要结合身体的状态以及工作强度。一般在抗结核的前......

宫颈息肉手术后能坐着上班，但患者应该坐一段时间后起身适当活动，更有利于身体恢复。宫颈息肉是宫颈的一种慢性炎症，大多数是良性的，极少会发生恶变。通常是患者宫颈表面的组织受到长期慢性炎症的刺激，从而出现的局部增生。......

人流手术虽然是小手术，但人流后，女性身体还未完全恢复，抵抗力有所下降。因此人流后的保健工作很重要。这不仅关系到女性的身体健康，还有可能会对以后怀孕造成影响。那么人流要休息多久可以上班，接下来就为大家解答这个问题......

我们小区属于防范区，不知道什么时候可以自由，那防范区几天才能自由？降为防范区可以上班了吗？防范区几天才能自由防范区也是需要进行管控的，管控期间不能随意进出，需要达到解除标准后才能自由出入，根据相关政策，防范区解除标准......

产假结束后，很多妈妈要重回工作岗位，但面临的最大问题就是喂奶，孩子还小，仍需要妈妈的乳汁维持生长，要怎么继续保持母乳喂养呢？每天保持3次以上母乳喂养根据工作时间及地点，调整宝贝的进食时间。如果工作地点离家近，可在中午......

要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。这里介绍六式颈椎保健操，供大家练习，以预防颈椎病的发生。前俯后仰做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰......

如果心律失常是由某种外部因素引起的，那么只要将这种外部因素隔离开来，这种情况就不会再次发生。因此，日常调理其实是很有必要的，特别是对于那些年老或生活压力大的在职白领来说，应该学会如何调节。那么心律失常可不可以去......

甘草杏经常口干，饮食不规律的人最适合以甘草杏作为一种零食的，因为这种零食的组合具有很好的生津止渴的功效，可以缓解口干舌燥，对饮食不规律而造成的“食火”也有很好的作用。冬季干燥的时候更可以食用。川贝枇杷糖咽喉不......

由于新冠疫情多地区出现新的病例，很多地区根据疫情传播风险程度被划分为管控区，但管控区的人员都有上班的需求，不知道能不能出去上班呢？管控区能上班吗不能外出上班，可居家办公。管控区内全体人员实行“人不出区、严禁聚集......

最近通报了一例确诊患者是在居家健康监测期间发现核酸检测结果呈阳性的，那居家隔离和居家健康监测的区别是什么？居家健康监测能出去上班吗？居家隔离和居家健康监测的区别是什么要求不同居家健康监测并不限制外出，但是需要......