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有关清凉的养生文章
清凉下火的粥
夏季天气炎热会导致人体大量失水,情绪上易怒,身体上极易出现上火症状,那么夏季喝什么粥可以去火呢?薏米雪梨粥材料:薏米、大米各50克,雪梨1个。做法:1.薏米、大米分别淘洗干净,薏米用水浸泡4小时,大米用水浸泡30分钟;雪梨洗净,去......
2018-08-11
夏天天气热吃什么好 6款解暑菜谱助你清凉度夏
进入夏天,天气炎热,人们肝火旺,容易食欲不振、上火。这时可以从饮食调理,那么吃什么呢?豆皮金针菇拌黄瓜材料:豆皮、金针菇、黄瓜、香菜、盐、香油、辣椒油、大蒜、生抽酱油、白糖、米醋。做法:1.准备好所需材料,洗净,将金针......
2017-09-08
夏天适合喝什么糖水 10款自制糖水清凉降暑
没有糖水的夏天是不完整的,一碗清凉冰爽又软糯的糖水下肚不仅能灭掉一身的火气,还让人心情格外舒爽。糖水跟煲汤一样,具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多,不同的材料具有不同的功效,而夏季应以清凉滋润为主。芒果......
2017-01-21
夏季宝宝辅食 夏季清凉辅食,总有一道你家宝宝喜欢
入夏初始,大量水果蔬菜上市,但是胃口好像没有跟上,本文给大家整理几道清爽的小辅食,清凉补水,大人宝宝都可以吃。西红柿汁适合年龄:8个月以上的宝宝原料:新鲜西红柿做法:1.西红柿清洗干净,用开水把表皮略烫一烫,剥皮待用2.切块......
2018-03-16
夏季养生知识 这3件大事办好,分分钟清凉
在高热、高烧天气下,需更加要注意保养。早上、中午、晚上都是养生的重点时间段,有三件大事要特别注意。第一件大事:早上养胃黄金时间点:7点到9点现如今,胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示,胃病在......
2018-02-16
孕妇夏天出汗特别多怎么办 6招教准妈妈清凉度夏
我们经常听到许多的孕妇抱怨晚上睡觉出很多汗,有哪些方法可以减少孕妇的出汗呢?那下面我们一起来看看减少孕妇出汗的这些秘诀吧!穿天然料子的宽松衣服夏日炎炎,人体出汗较多,而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛,因此一定要选......
2019-07-19
卫生巾清凉的好吗 abc卫生巾为什么那么凉
卫生巾是生活中常见的物品,很多人在卫生巾的挑选上有选择困难症,比如药物卫生巾?清凉卫生巾?带香味的卫生巾和不带香味的卫生巾。卫生巾清凉的好吗建议不要使用清凉的卫生巾。很多人使用清凉卫生巾是因为天气热,用清凉卫生......
2017-09-10
夏季天气燥热适合喝什么茶 10款花茶清凉一夏
夏季天气燥热,很多人都会选择冰冰的饮料或是冰激淋来降温,然而,对于女性来说,这种生冷食物最好少吃,小编为您推荐几款花茶,让你清凉一季。金银花茶金银花茶可以有效排除体内毒素,防止你在夏季长满痘痘与暗疮;它含有的能激活细......
2016-10-18
薄荷怎么吃 薄荷清凉降温,教你如何巧妙食用薄荷!
艳阳高照的大热天,很多人都开始寻找可以清凉消暑的食材,其中,薄荷就是最常被用到的,下面来看看薄荷可以怎么吃?薄荷的妙用薄荷常在一些成药里出现,甚至口香糖、牙膏、浴沐乳、洗发精等清洁用品里,也都会添加了薄荷。薄荷味性......
2016-09-21
夏季菜谱:三道美食让你清凉一夏
虽说炎炎夏日,酷暑难当,今年却有些反常,往年的多个“火炉“城市在今年进入到小暑以后还没”烤“起来。这让身处其中一”火炉“城市的乐哈网小编不得不感叹这个夏天有点凉,除了惊奇和幸运之外,还有点对火炉城市说变脸就变脸......
2019-03-20
桑拿天里的清凉饮食解暑湿
夏季天气闷热不堪,在室外就像蒸桑拿一样。南方的童鞋尤其有感受,夏季高温多雨,地表潮湿。天晴高温时行走在外面,就像呆在一个大蒸笼里一样,闷热得不行。那么夏天不小心得了暑湿感冒怎么办?下面小编为大家推荐几款清凉美食,既......
2018-06-26
夏天喝啤酒可以解暑吗 夏天喝什么清凉解暑
进入六月,暑气越来越盛,晚上吃烧烤喝啤酒的人也越来越多,不少人认为夏天喝啤酒可以消暑,其实这种方法并不靠谱,夏天要喝什么才消暑呢?夏天喝啤酒可以解暑吗夏天喝啤酒不能解暑。夏天人体出汗较多,消耗也大。要是再不断地喝啤......
2016-11-13
夏季高温如何防中暑 做到4件事清凉过夏
已经步入三伏天,天气炎热难耐,很多医院门诊接诊的中暑患者日趋增加。那么高温天气,该如何做好防暑工作呢?下面,我们一起来了解下吧。合理饮水每日饮水3升至6升,饭前饭后以及大量运动前后适量饮水。适量喝些茶叶水、白开水、......
2019-03-02
夏天吹空调的坏处 空调房清凉一夏?恐中暑+感冒
气候变迁,全球暖化,冬天极冷,夏天又极热!面对这样炎热的季节,大家都会待在空调房中消暑;然而,却有可能在空调房内中暑,甚至还会出现热感冒!内外皆凉元气会不足夏天暑热,容易中暑,但也有可能会感冒,因为在空调房中,全身毛细孔打开,外......
2017-06-04
夏天预防中暑喝什么水 4款汤饮清凉一夏
在夏季这样高温的季节里,中暑是很容易发生的,而多喝些汤汤水水可以有效防止中暑,那么,夏天喝什么预防中暑?绿豆薏米汤绿、薏仁、冰糖各适量。将绿豆,薏米用清水浸泡一个晚上,再将材料一起放到锅里,加适量清水,用大火煮沸,再用小......
2018-11-14
清凉油的妙用
清凉油是家中常见必备药品之一,主要成分为薄荷油、樟脑油、桉叶油、丁香油、桂皮油、氨水、地蜡、石蜡、凡士林、薄荷脑、樟脑。其实清凉油除了具有人们熟知的提神醒脑、止痒防蚊虫的作用,在生活中还有很多其他妙用。一......
2017-06-01
10款凉茶清凉降火
夏季天气炎热,高温难耐,这种天气很容易上火的,夏季上火了怎么办?很多人认为喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,那么夏天上火喝什么凉茶最好呢?下面小编给大家推荐一些降火凉茶,最适合夏季,一起来了解下吧。目前市面上出售的......
2023-10-17
夏季清热解暑清凉汤
绿豆土茯苓清凉汤主要功效:清热解毒、利湿消暑推荐人群:暑热烦渴、口干口渴、尿短尿黄以及夏季易患湿疹、疖病等人群。材料:绿豆50克、土茯苓30克(鲜品200~250克)、瘦肉250克。(3~4人量)制作方法:先将绿豆洗净,浸泡1~2小时;土茯......
2023-10-18
清凉油能吃吗
清凉油是一种家庭必备的药品,因为味道好闻并且功效繁多深受消费者的喜爱,在中国这个盛产吃货的国度,有些人猎奇,什么都想尝试一下,甚至有人想吃清凉油,那么,清凉油能吃吗?清凉油能吃吗清凉油不能吃。清凉油是一种外用的药膏,用......
2019-03-09
清凉油能治痔疮吗 清凉油可以治痔疮吗
痔疮是生活中比较常见的一种疾病,得了痔疮虽然不会要人命,但痔疮容易反复发作,所以给患者带来了不少麻烦。那么,清凉油能治痔疮吗?清凉油能治痔疮吗清凉油不能治疗痔疮。清凉油含有樟脑、桉树油、丁香油等药用成分,具有清凉......
2023-10-07
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