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拉肚子小心犯心脏病 腹泻的可能原因
拉肚子小心犯心脏病腹泻的可能原因腹泻事小,对于有心脏病史的老人却不那么平常,要格外提高警惕。专家介绍,严重呕吐、腹泻时,人体内水分和电解质大量丢失,酸碱平衡失调、水电解质紊乱,造成恶性心律失常的发生。由于短期内大......
2023-10-18
端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素
端午节是我国的传统节日,端午节有很多习俗,也有很多养生活动,如赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水,人们认为那是好水、活水,故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗,民间也就有五月节洗龙湫水的俗语流传。下面就一......
2023-10-17
老人这样吃长寿
老年人这么吃长寿喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。小米是......
2023-10-18
老人如何保养自己 勿听信一些偏方
老人如何保养自己勿听信一些偏方年纪大了的人,一般最注重的就是养生,锻炼。但是很多老年人却因为方法不正确,很多人都因此送了命。那么,关于老年人如何做好养生保健,我们该从哪些方面着手呢?1、出书太容易,误导老年人现在出......
2023-10-18
儿女如何对生病的老人进行心理减压
让老人家了解自己的病情:为避免老人家往深与严重方面焦虑自己的病情,不如请医生详细向老人家介绍他自己的病情。(过于严重的病与绝症还是需要适当隐瞒)为老人家提供患有相同病而治愈的身边人(朋友或名人)情况让老人家从那些......
2023-10-18
夏日老人做操,,缓解湿热两大邪气
适合老人的健身操运动健身可帮老人治病防病、延缓衰老、强健体魄。一些适合老年朋友的健身操,缓解湿热两大邪气。先两脚平行站立,大约与肩同宽,双膝微曲,双臂缓缓向两侧抬起,至侧平举时手心向上。这时双侧肩臂自然地向两侧......
2023-10-18
老人吃巧克力益处多
老人吃巧克力益处多要注意这些禁忌很多人都爱吃这甜食,尤其是女性特别爱吃。你知道吗?其实老年人如果适当的吃一些巧克力是有很多好处的。巧克力不仅是治愈人心的好物,还是对身体有益的良品。巧克力中的可可多酚和茶多酚......
2023-10-18
预防未老先衰 自测衰老指数6个方法
预防未老先衰自测衰老指数6个方法每个人都不希望“未老先衰”,但忙碌的生活让我们没时间锻炼。久而久之,爬三层楼梯都喘粗气、没走几步路就喊累……如果出现这些状况,就需要警惕,衰老正在走近你。要想知道现在的身体素质......
2023-10-18
这样吃 大脑年轻7.4岁
这样吃大脑年轻7.4岁研究人员在近5年的调查中,对960位平均年龄81.4岁、无阿尔茨海默症的老人进行了认知评估,并记录分析其日常饮食。结果发现,那些严格坚持“MIND饮食”(全称“推迟神经元退化的地中海式干预法”)的老人,比......
2023-10-18
如何才能照顾好家中生病的老人?
一、观察平时和老人在一起的时候,就要注意他们的行为,如果不喜欢说话,也不愿意吃饭,那就很有可能他们不舒服了。二、沟通很多老人会觉得儿女忙,不愿意说自己不舒服什么的,家人这个时候可以做的,就是关心,轻声的问老人是不是不......
2023-10-18
老人喝浓茶好吗?老年人常喝浓茶有哪些危害
老人喝浓茶好吗?老年人常喝浓茶有哪些危害茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常虽浓茶却会对身体有害。1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡......
2023-10-18
老人肚子胀是什么原因?老人胀气怎么办
老人肚子胀是什么原因?老人胀气怎么办老人由于消化功能减退,常常会出现胀气的症状,腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝,令人坐卧难安、尴尬不已。“胀气是万病之因”,是老人健康最要不得的现象。气滞留体内,会阻碍各种津液循环,使......
2023-10-18
老年人腹胀咋办 生活习惯要调整
老年人腹胀咋办生活习惯要调整老人比年轻人更容易腹胀,这是因为,随着年龄增长和器官老化,老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少,消化食物的能力降低。此时如饮食不当,很容易导致腹胀。常腹胀的老人,应该从生活习惯上做些调整......
2023-10-18
老人独居会发生什么?,独居的老人需要被这样关爱
独居的老人需要被这样关爱我们每个人,无论生活在多么热闹的城市,多么庞大的家族中,总是躲不过“孤独”二字。孤独是每个人都要面对的一种生活状态。即使有很多亲人、朋友,但真正能走进你内心的,也许真就没几个人了。这个问......
2023-10-17
橙色可给老人调节情绪
橙色可给老人调节情绪推荐橙色养生法橙色给人一种温暖,橙色醒目,橙色能增进人的食欲,橙色赏心悦目调节情绪……近年来,多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义,而中老年人在衣食住行中如能善用橙色,还能利于快乐生活、延年......
2023-10-18
中老年人打鼾危害大 这样做能有效预防睡觉打呼噜
中老年人打鼾危害大打鼾的危害,打鼾往往会伴有鼻塞、憋气,患者容易在睡眠中别憋醒,出现烦躁、白天精神不振、嗜睡、易疲劳等情形,中老年患者甚至还会伴发高血压,心脏病,糖尿病,脂质代谢紊乱等全身代谢紊乱性疾病。因鼾症引起......
2023-10-18
老人想健康长寿 坚持这六个好习惯就行
老人睡前好习惯助长寿1散步平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠。2刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口......
2023-10-17
年老易得白内障 老人护眼四要素要牢记
一、可服不良嗜好尽量少抽烟,不酗酒,不熬夜。不随便轻信医疗广告宣传,随便滥用眼药。眼睛干涩可适当点用润滑剂如人工泪液等,尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作,晚上看电视时最好开灯,否则容易诱发急性闭角性青光眼。......
2023-10-18
老人便秘要这样吃
腹部“薄荷毛巾热敷法”,有助缓解便秘日本专家表示,所谓“薄荷毛巾热敷法”,是将毛巾泡在加了薄荷油的热水里,再敷在腹部。肠道运作变差为开腹手术的后遗症之一,可能造成身体一时之间排不出粪便。所以为了改善开刀患者的肠......
2023-10-18
老年人晒太阳能治病
老年人应该多晒晒太阳有些老年人在冬天的时候,不喜欢到外面晒太阳,而是坐在家里,隔着窗户晒太阳。专家研究发现,那些常在窗前晒太阳但不出门的老人,也同样表现出维生素D缺乏症状。研究人员解释,这是由于窗户玻璃滤掉了部分......
2023-10-18
老年人防中风 牢记这四点可防可治
预防中风牢记这四点人人要自危虽然中风更常见于老年人,但年轻人、青少年、儿童,甚至是婴儿,都有可能成为受害者。不要觉得中风离我们很远,有些中风病人看上去根本不像高危人群,并没有一些典型的风险因素(如高血压)。每个人都......
2023-10-18
4类营养素提升睡眠质量
补充4大营养素预防失眠维生素B群引发失眠的原因众多,若罪魁祸首是烦躁不安的话,可以多摄取富含维生素B群的食物。维生素B群能维护神经系统的稳定,具安稳情绪的疗效。想要有足够的精力面对忙碌的生活,以及闹哄哄的大脑,你绝......
2023-10-18
中老人增强抵抗力 13种食物保证中老年人健康
中老人增强抵抗力13种食物保证中老年人健康老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的,的确,老年人的身体随着很多机能衰弱也变得抵抗力较差。那如何保证老年人的健康呢?下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些健康食物......
2023-10-18
夏季多雨潮湿关节炎发作怎么办? 关节炎饮食的宜忌
夏天预防关节炎的食物绿茶:这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚,研究显示,绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。而且,常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。奶酪:所有品种的奶酪中都含......
2023-10-18
女人宫寒吃什么好 宫寒怎么调理
宫寒对于大部分女性来说都不陌生。宫寒会影响女性的健康,对于受孕也有一定的影响,所以女性在怀孕前有必要调理身子,那么女人宫寒吃什么好呢?下面一起来看看。女人宫寒吃什么好1.补气暖身食物核桃、红枣、花生等具有补气暖......
2023-10-18
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