全民敷面膜的时代，不少人可能根本就不知道为什么要敷面膜，只是跟着社会大潮流一起敷面膜而已。其实敷面膜对皮肤有诸多好处，当然面膜敷不对也会给肌肤造成伤害。
敷面膜的过程中，面膜中含有的营养物质深度渗入肌底，并且能够在皮肤表面形成保护膜，隔开空气，这样能够让皮肤细胞在湿润的环境中充分接受精华液的字眼，使肌肤补足水分，皮肤变得柔软有弹性。
敷面膜能够帮助增强细胞的活力。敷面膜的时候皮肤毛细血管在面膜的覆盖下慢慢扩张，加速了血液循环同时也缓解了肌肤的疲劳状态，有助于增强细胞活力。
敷面膜能够帮助美白嫩肤。不管是本身具有美白效果的面膜还是其他面膜，都能够帮助有效保持肌肤的水分，各种营养成分帮助加快色素分解，让肌肤保持嫩白状态。
敷面膜能够帮助延缓皮肤衰老。面膜中含有大量精华成分，能够补充皮肤营养，特别是含有胶原蛋白的面膜能够帮助抚平皱纹，恢复肌肤年轻容颜。
敷面膜能够帮助皮肤排毒。在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质。
敷面膜具有深层清洁的效果。其实敷脸可以说是清洁肌肤最干净的方法!因为它能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，产吸取皮肤过多的酸碱及有温和、收敛毛细孔的舒缓作用。
过于频繁的敷面膜很容易使肌肤对面膜产生依赖性，特别是功能型面膜中含有的化学成分较多，频繁使用很容易对角质层造成伤害，使皮肤变得脆弱。有的人甚至会出现红肿不适，或者是一晒太阳皮肤就黑甚至过敏。
频繁敷面膜很容易造成皮肤营养过剩。我们都知道面膜中含有大量对于营养成分，频繁使用，大量的营养覆盖在皮肤表面不能被肌肤及时吸收完全很容易造成营养过剩，形成更难去除的脂肪粒。
