夏天阳光强烈，很多人都会使用隔离霜和防晒霜，但是两种都用太麻烦了，那么只用防晒不用隔离可以吗？
只用防晒不用隔离是可以的。
一般的隔离霜中主要含有乳木果油、角鲨烷、透明质酸、维生素E、二氧化钛、氧化铁等成分，主要起到修饰肤色、掩盖瑕疵、隔离紫外线的作用，其实就是一种功能较多，但是防晒作用较弱的防晒霜。因此，对修饰肤色、掩盖瑕疵作用不太在意的人群，是完全可以只用防晒霜而不用隔离霜的。
如果在护肤中需要用到隔离霜和防晒霜两种，那么建议先用隔离霜，再用防晒霜。
因为防晒霜要起到较好的防晒作用，在均匀涂抹在皮肤上之后，会形成一层防晒膜，有效的阻隔阳光中的UVA和UVB。但是想要着层防晒膜不被破坏，那么隔离霜就需要放在防晒霜前面使用，并且在涂抹了防晒霜之后20分钟左右，等待其成膜，期间也不能在脸上涂抹化妆品。
隔离霜基本上不建议代替防晒霜，原因如下：
1.大多数的防晒霜的防晒指数都在30倍或者50倍左右，而隔离霜的防晒指数一般在15或者25左右，达不到防晒霜那样的防晒效果。
2.另外，想要达到好的防晒效果，一般防晒霜的用量要在一个一元硬币大小的量，但是因为隔离霜有增白的效果，一般只需要使用一个黄豆粒大小的量，用多了脸会死白。而隔离霜这个用量并不能能够达到很好防晒效果。
涂防晒皮肤不会变差，但是每天一定要仔细清洗掉脸上的防晒霜，不然可能导致皮肤变差。
紫外线对皮肤德伤害是巨大的，可以导致皮肤变黑、长斑，还会引起皮肤光老化，更容易长皱纹，而使用防晒霜能够有效减少紫外线对皮肤的伤害，因此使用防晒霜不会导致皮肤变差。
但是因为防晒霜中含有一些物理或者化学防晒剂，每天晚上都要仔细清洗干净，不然容易堵塞毛孔，引起毛孔粗大。
