避孕的方法多种多样，虽然每种方法都能起到避孕效果，但是由于个人体质不同，有的方法还是需要谨慎使用，所以针对不同的人群，避孕的最好方法也不同，下面我们就一起来看看吧。
避孕套又称阴茎套，是一种由优质乳胶橡皮薄膜制成的套子，性交时套在勃起的阴茎上，射精时精液排在套内，起到阻碍精液流入阴道的作用，这种方法安全，有效且简便，是沿用最为广泛的一种避孕方法。
体外排精法又称性交中断法或抽出法，是指在性高潮或即将射精时，立即抽出阴茎，使精液排在阴道外，从而达到避孕的目的。需要注意的是，这种方法在性交过程中或兴奋周期中的高潮阶段突然中断，影响性交快感。
自然避孕法又称自然计划生育或周期性禁欲，是根据观察和记录下的一些自然症状和体征，识别女性月经周期中的能孕期和不孕期，选择不孕期性交，而达到避孕目的一种避孕方式。
输精管绝育手术是指利用手术或非手术途径切断，结扎输精管，或于管腔内植入异物以阻塞输精管，活用电凝，化学方式闭塞输精管，造成精道阻断的一种持久性节育措施，目前临床上最常用的是输精管结扎术，其次是输精管闭塞术。
避孕药主要是通过对下丘脑，垂体的抑制作用，使卵巢不排卵，子宫内膜产生非典型分泌状态，不宜于受精卵着床，并能改变子宫粘液的形状，阻止精子穿透，从而达到避孕的目的。
宫内节育器是一种放置在宫腔内的避孕装置，作用于局部，对机体全身干扰较少，取出后不影响生育，是一种安全有效的避孕措施;其作用环境主要是阻止精子和卵子相遇，妨碍孕卵着床和胚胎发育，从而起到避孕的作用。
根据排卵周期的推算，避开排卵期过性生活，一般来说，月经周期正常的女性大约在下次月经前14到16天排卵，在此日期前后2到3天内不安全，其他日期是安全期，这种方法的避孕成功率达到60%到80%，但是月经周期不规律的女性最好谨慎采用。
输卵管结扎术是通过手术将输卵管双折结扎或切除，以组织卵子向子宫腔移动，防止精子与卵子相遇，以到达避孕的目的，该方法避孕成功率达到了99.9%，适宜于不再有生育打算的女性，暂时性避孕的女性就不要用这种方式了。
处于新婚期的夫妻，暂时不打算要孩子的，可以选择服用一段时间避孕药，再改用避孕套。
需要注意的是，避孕药最好不要长期服用，尤其不要连续服用，一般服药半年后，最好停药1到2个月，如果是有怀孕计划的，最好停药半年后再怀孕。
使用避孕套可以排除服用避孕药的副作用，在过性生活时配合使用一些水溶性润滑剂，不但可以适当延长性交时间，增加性快感，也可以克服避孕套容易脱落的问题。
新婚期女性不要用节育环避孕，一方面由于阴道和宫颈比较紧，操作不方便，另一方面也是为了避免盆腔感染炎症，引起盆腔炎症。
有生育史的夫妻可以采用效率比较高的避孕方法，如上节育环，口服避孕药，使用避孕套等，其中使用节育环最好，上环安全可靠，应用率方便，也适合于有生二胎计划的家庭。如果是由于身体原因不适合上环的女性，可以选择口服长效避孕药;或是使用避孕套避孕.
